「脳を鍛えるには運動しかない！」プラトンの格言とTerra Creta Estate

Terra Creta Estateは「Yahooショッピング」「楽天」にて好評発売中です

ずっと気になっていた書物にふとしたタイミングで出会うことがあります。

「脳を鍛えるには運動しかない！」　ジョン J レイティ with エリック・ヘイガーマン

 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

この本の一番最初に書かれたギリシャの賢人　プラントンの格言

人生において成功するために、神はふたつの手段を与えた。教育と運動である。

しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。

その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが神の教えだ。

このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる。

運動させた子どもは成績が上がる。

運等すると３５％も脳の神経成長因子が増える

運動することで、ストレスやうつを迎えられる

運動で５歳児のIQと言語能力には、大きな差が出る

運動する人は、ガンになりにくい

運動を週二回以上続ければ、認知症になる確率が半分になる。

運動と共に大切なこと。それは何を摂取するのか？

地中海で、自然な果汁として３０００年以上、人々の健やかなる生活を支えてきた

エキストラバージンオリーブオイル。

Terra Creta Estateの産地である。クレタ島の人々は、一年間に２４リットルもの

良質なエキストラバージンオリーブオイルを摂取します。

その結果として、心臓病の死亡率が極めて低く、ガン・脳梗塞・アレルギー・アトピー

の発症が世界一少ないとの実績を有するのです。

良質なエキストラバージンオリーブオイルは、男性機能にも効くとのこと（微笑）

適度な運動とエキストラバージンオリーブオイルを摂取することで、いつまでも若々しい

日々を。

弊社Terra Creta Estateがそのお手伝いをさせていただきます。