直感を磨く「だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく」 そしてTerra Creta Estate

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立冬も過ぎ、一気に朝夕の冷え込んできました。

年々、秋と春の季節感を感じにくいと感じるのは私だけでしょうか。

さて本日の御紹介は

「直感・心の声」を聞いてみるエクササイズの御紹介。

以前から、本屋めぐりが好きで、そして本から呼ばれることが多いGですが、

この本にも呼ばれました。

「だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく」

本屋で見かけ、そのまま手に取り、キャッシャーへ。まさに「理性」ではなく「直感」

がそうさせたのでしょう(笑）

判断に困った際に、最終的には「直感」に従って判断をしていることが多いような

気がします。

判断をするということは、その判断によって、プラスもマイナスもあるということですから・・・

あなたは決断を迫られています。

「例」：「トヨタの車、ホンダの車、どちらを買うか？」「上司に相談したほうがいいか、しない

 ほうがいいか？」「今のパートナーと別れるか、別れるないか？」

１．このエクササイズでは、選択肢をふたつにしてください。

　　コインの表側を選択肢①　裏側を②と、あらかじめ決めておきましょう。

「表」は①トヨタの車、「裏」は②ホンダの車。

コインを投げる前に、出た選択肢を必ず実行し、もうひとつの選択肢は忘れる、と想像して

ください。コインの「ホンダの車」の面が出たら、翌日にはショールームに行って購入し、

「トヨタの車」のことは、忘れるといった具合です。

コインが出た面が最終決断だとイメージするのです。

コインを投げて、出た面を見た瞬間、「心と体の素直な反応」が表われるはずです。

「何らかの感覚が体中を、駆け巡る」でしょう。

胸やお腹に、物理的な変化が生じるかもしれないし、喜びや落胆などの精神的な反応

かもしれません。良い気分/嫌な気分、解放感/落胆、などを感じるでしょう。

反応の大きい小さいはあるかもしれませんが、ポジティブかネガティブかの区別はできる

でしょう。

２．その「心と体の素直な反応」を直ぐに近くの人に伝えましょう。もし一人でいるなら、その

　　反応を書き留めるか、声に出して言ってみましょう。

その選択について心と体があなたに何を伝えるか、わかるはずです。

反応をすぐに明確にしないと、また判断に迷うはめになるでしょう。知識が割り込んできて、

心の声をかき消そうとするからです。心の声だけに従えば、即決できるはずです。

「トヨタの車」でポジティブは反応が表われたのであれば、直感がコインに従うように告げて

いるということです。「トヨタの車」の面が出て、ネガティブな反応が出たのであれば、直感が

コインに従うなと告げているのです。

このエクササイズで、「あなたの心はすでに決断をくだしている」とわかるでしょう。

自分の智慧を身につける訓練ではなく、すでに心の中にある叡智をうまく引き出す

訓練なのです。

コインを投げて出た面の選択肢に必ず従わなくてはならないと思い込んでしまう人が

いるのですが、それは誤解です。直感を研ぎ澄まし、本当にしたいことに気づくことです。

「引用　だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく　アラン・コーエンより」

いかがでしょうか。肝は「コインを投げて出た面の選択ではなく、反応にしたがうこと。

これにつきます。

このBlogでも、御紹介をいていますが、エキストラバージンオリーブオイルは腸へ
コンディショニングに大変大きな効果をもたらします。
「腸」は、第二の脳と呼ばれる大切な器官。
「腸」のコンディショニングをすることは、即ち「直感」を磨くこと。
御紹介のエクササイズと共に、Terra Creta Estateを活用頂ければ幸いです。